🍹【小红书】打造你的专属银耳露！💦

大家好啊！👋👋👋我是你们的美食博主XX，今天给大家带来一款超级简单又美味的饮品——木瓜银耳汤！喝了它，整个人都清凉了起来🌬️，而且还有丰胸的功效哦！快来跟我一起学起来吧！💪

📝【所需材料】：

* 木瓜：1个，去皮去籽，切成小块

* 银耳：适量，提前泡发，洗净，撕成小朵

* 冰糖：适量，根据个人口味适量增减

* 枸杞：一小把，洗净备用

* 清水：适量

🔥【制作步骤】：

1️⃣ 将泡发好的银耳、洗净的枸杞和适量的清水放入锅中，大火烧开后转小火慢炖。

2️⃣ 待银耳煮至透明状，加入切好的木瓜块，继续小火煮10分钟左右。

3️⃣ 加入适量冰糖调味，根据个人口味调整甜度。

4️⃣ 最后撒上洗净的枸杞，稍微煮一会儿即可关火。

🎈【技巧分享】：

⚠️ 炖煮银耳时，一定要等水开后再加入银耳，这样煮出来的银耳才会更加软糯香浓。

⚠️ 木瓜和银耳都含有大量的水分，所以在煮的时候要注意控制火候，避免水分过多导致汤过稀。

⚠️ 可以根据自己的口味加入一些其他食材，比如红枣、桂圆等，增加汤的营养和口感。

📌【小贴士】：

* 木瓜的糖分比较高，如果你是糖尿病患者或者血糖高的人，可以适量减少冰糖的用量。

* 如果喜欢辣味，也可以在放冰糖之前加入一点姜片或者干辣椒增加风味。

* 枸杞可以在最后加入，这样可以保持其营养成分不被破坏，同时还能增加汤的口感和亮度。

好啦！今天的分享就到这里啦！如果你也喜欢木瓜银耳汤的话，不妨按照这个步骤试试看哦！💕记得点赞关注我，我会不断给大家带来更多美味又实用的美食教程的！🎉🎉🎉